Jouw doel, jouw tempo, jouw resultaat. Als personal trainer help ik jou op de meest effectieve en persoonlijke manier te werken aan jouw gezondheid en fitheid. Tijdens deze 1-op-1 sessies geef ik je mijn volledige aandacht en begeleid ik je met een plan dat ik zorgvuldig afstem op jouw lichaam, doelen en levensstijl.
Of je nu wilt afvallen, spierkracht wilt opbouwen, fitter in het leven wilt staan of juist herstellend traint na een blessure — ik zorg ervoor dat elke training past bij jouw niveau en wensen. Geen standaard aanpak, maar maatwerk, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Mijn begeleiding stopt niet zodra de training voorbij is. Ik geef je ook advies over voeding, herstel en leefstijl, zodat je niet alleen tijdens de sessies, maar ook daarbuiten de juiste keuzes maakt.
Samen werken we stap voor stap aan duurzaam resultaat, met de juiste balans tussen uitdaging, plezier en persoonlijke groei.